银鳕鱼西兰花沙拉

发布时间:2016-12-15 12:00:02 编辑:百姓健康网 1433人关注 我要评价
银鳕鱼西兰花沙拉

正宗银鳕鱼西兰花沙拉的做法,银鳕鱼西兰花沙拉怎么做好吃又简单

菜谱简介

这菜是按照家里小MM的要求做的,呵呵。有次在市场,看到银鳕鱼便宜,才十几块钱一斤,平常要二十多呢,于是买了很多斤,切成一块块放在冰箱里面,有需要的时候拿出来吃。小MM对鱼的兴趣是一时一时的,所以,她要这样做,我就顺着她的要求,免得又要在餐桌上斗争一番,哈哈。

材料

银鳕鱼1块,西兰花1颗,盐适量,料酒适量,沙拉酱适量

做法:

1.将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。

2.西兰花掰开,焯熟装盘。

3.起油锅,将鱼煎熟,装入盘中间。

4.最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。

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