黑椒鸡排+草莓黄瓜

发布时间:2016-12-12 15:54:56 编辑:百姓健康网 1485人关注 我要评价
黑椒鸡排+草莓黄瓜

正宗黑椒鸡排+草莓黄瓜的做法,黑椒鸡排+草莓黄瓜怎么做好吃又简单

材料

鸡腿,洋葱,配菜随意选择(如土豆,西兰花,胡萝卜...),盐,黑胡椒粉,番茄酱,生抽

做法:

1.鸡腿洗净,去骨,摊平,用刀适当的拍打几下,然后放入容器内,加入盐,黑胡椒粉,生抽腌渍一会。

2.洋葱洗净切碎,要尽量切得碎一些。

3.配菜如西兰花,胡萝卜,土豆等,洗净去皮切块,根据自己的需要要提前煎熟或焯烫。

4.平底锅倒入适量油烧热,放入腌渍好的鸡排,先煎带皮的一面,用小火慢慢的煎至两面金黄,一定要小火哦~

5.鸡排煎熟后取出,切块,跟配菜一起摆盘。锅内留底油,放入洋葱碎不断翻炒,再加入番茄酱,适量清水或是高汤,少许的盐,黑胡椒粉,做成酱汁,最后浇到鸡排上即可。

小编推荐:
香烤苹果酥做法 豆豉火腿蒸南瓜做法 油饼做法 茭白肉丝做法 豆角烧茄子做法 虫草花蒸丝瓜做法
分享到:

网站声明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

在线医生

  • 尤汝娣 立即咨询

    尤汝娣主任医师

    科室:儿科

    厌食、脾胃病、感冒咳嗽、疑难杂症

    朱先康 立即咨询

    朱先康主任医师

    科室:儿科

    擅长中西医结合治疗儿科常见病、多发病。

  • 李妮 立即咨询

    李妮主任中医师

    科室:儿科

    儿保、青春期疾病、皮肤病、弱智

    张仕年 立即咨询

    张仕年主任医师

    科室:推拿科

    擅长治疗颈椎病、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、脊柱小关节紊乱、腰椎滑脱症等。主要研究江苏特色推拿——四指推法推拿、整脊推拿及针灸推拿治疗脊柱相关疾病。

  • 薛明新 立即咨询

    薛明新主任中医师

    科室:推拿科

    擅长推拿配合针刺治疗颈椎病、腰腿痛等脊柱相关疾病,以及小儿消化系统病症。

    丁育中 立即咨询

    丁育中主任医师

    科室:推拿科

    颈肩腰腿痛、小关节紊乱

快速问医生