鱿鱼瘦肉粥

发布时间:2017-01-25 19:40:01 编辑:百姓健康网 1447人关注 我要评价
鱿鱼瘦肉粥

正宗鱿鱼瘦肉粥的做法,鱿鱼瘦肉粥怎么做好吃又简单

菜谱简介

我家在一个海边小镇,盛产海鲜。从小吃海鲜长大,其实小时候并不喜欢吃,但是现在离家后,怀念家里各种各样的海产,这也许就是一种家的情怀。每次回家妈妈都会晒很多干货给我拿回上班的地方,这一种原生态的东西的鲜美是城市里出售加工产品无法比拟的。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。特别适合成长中的小孩子食用。

材料

米半小杯,鱿鱼半个,瘦肉1小块,姜2片,葱半根

做法:

1.准备材料:干鱿鱼泡发后切成小粒,瘦肉切片盐油拌好,姜葱香菜切好!

2.鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟,放入瘦肉煮熟即可,放香菜葱调味。

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