家常食蔬中的吉祥三宝——香菇油菜烧豆腐

发布时间:2017-01-17 18:00:01 编辑:百姓健康网 2063人关注 我要评价
家常食蔬中的吉祥三宝——香菇油菜烧豆腐

正宗家常食蔬中的吉祥三宝——香菇油菜烧豆腐的做法,家常食蔬中的吉祥三宝——香菇油菜烧豆腐怎么做好吃又简单

菜谱简介

香菇油菜烧豆腐,香菇、油菜、豆腐真可谓家常食蔬中的吉祥三宝,从外形到口味都十分讨喜,营养价值更是不容小觑呢!香菇是我国著名香菇是我国著名食用菌,在民间素有“山珍”之称。油菜富含维生素C,是诸种蔬菜的佼佼者。豆腐的丰富蛋白质,更有“素食肉”的美誉。

材料

北豆腐,香菇,油菜,葱,水淀粉

做法:

1.北豆腐切块,放入盐水中浸泡15分钟

2.香菇洗净表面划十字刀便于入味,滚水焯半分钟、油菜洗净

3.奶锅内放大量油,烧制七成热下豆腐炸,表面金黄表皮变硬时捞出备用

4.另起锅放少量油,加葱花爆香,加香菇、豆腐、油菜翻炒,加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味

5.加适量清水焖烧2分钟,将出锅前加水淀粉勾芡即成

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