怀孕消化不良吃什么

怀孕消化不良吃什么

孕妇消化不良是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于了孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐的增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。一般是不需要药物治疗，只需要通过合理的调配的饮食，都可能使其得到不同程度的改善。下面看看孕妇消化不良吃什么？

1、消化不良吃什么，孕妇消化不良应该要以清淡、容易消化为主，如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可以适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等，蛋白质食物。

2、消化不良吃什么，西红柿就是不错的选择。西红柿当中含有番茄素，此种成分是有助消化、利尿之功效，能够协助胃液消化脂肪。

3、消化不良吃什么，番木瓜。未成熟的番木瓜就是含有两种酶类，一种叫做番木瓜蛋白酶类，一种叫做番木瓜蛋白酶，可以分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。

4、消化不良吃什么，葡萄中含有各种维生素、果酸和氨基酸等营养物质，其中果酸可帮助促进孕妇消化，预防便秘。

5、消化不良吃什么，消化不良要少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。

6、消化不良吃什么，不要吃过于油腻、甜腻或辛辣的食物，并且要细嚼慢咽。

以上是怀孕消化不良吃什么的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！

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