孕妇肠炎吃什么调理

摘要:现在的年轻人在饮食上毫无规律，即使当了孕妈妈也不消停，仍然出去胡吃海喝，毫不顾忌肚子里的宝宝。在怀孕期间，经常跑医院应该是每个孕妈妈都要经历的事，在医院里也不乏看到患有肠炎的孕妇。那么孕妇肠炎吃什么调理呢?

现在的年轻人在饮食上毫无规律，即使当了孕妈妈也不消停，仍然出去胡吃海喝，毫不顾忌肚子里的宝宝。在怀孕期间，经常跑医院应该是每个孕妈妈都要经历的事，在医院里也不乏看到患有肠炎的孕妇。那么孕妇肠炎吃什么调理呢?

孕妇肠炎吃什么调理?小编给大家推荐几款患了肠炎的孕妇适合吃的菜谱：

1、果蔬色拉

原料：150克土豆、80克苹果、100克香蕉、100克酸黄瓜、100克橙子、100克胡萝卜、30克甜玉米、30克豌豆、50克洋葱、20克色拉酱、2克胡椒粉、3克盐。

做法：将以上原料备好，放入配料，搅拌均匀即可。

2、牛肉酸菜汤

原料：1000克酸白菜、250克瘦牛肉、250克土豆、250克胡萝卜、250克洋葱、100克奶油、250克番茄酱、250克黄油、6克盐、10克味精、3克香叶、2克胡椒粉。

做法：先将胡萝卜去皮洗净切丝，葱头切丝，土豆去皮切角块，器皿内放黄油炒葱头、香叶，炒出香味后放入胡萝卜，焖一会儿下番茄酱，等到出红油的时候，放入酸白菜丝，用中火煮20分钟，倒入清汤，放入土豆块，烧沸后下盐和味精调好口味;上汤的时候汤内放煮牛肉，酸菜上浇酸奶油，撒上胡椒粉即可食用。

3、金橘山药小米粥

【原料】金橘20克，鲜山药(淮山)100克，小米50克，白糖15克。

【做法】将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

各位孕妈们一定要认识到身体是革命的本钱，最好减少外出吃法的机会，外面的饭馆大多使用的是地沟油，容易出现肠胃不适，上吐下泻的情况，为了肚子里的宝宝，请认真对待各种可能会出现的问题。

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