神经衰弱吃什么最补

摘要:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。那么神经衰弱吃什么最补

神经衰弱吃什么最补

神经衰弱吃什么一、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加适量的水煎煮成为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款的药膳是有养血安神的功效，适用的是神经衰弱、失眠多梦等。

神经衰弱吃什么二、葱枣汤：大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净了用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约是20分钟，加入带须葱白以后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳是有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

神经衰弱吃什么三、龙眼姜枣汤：龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道的浓甜的龙眼肉，鲜的生姜洗净刮去了外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣共同的放入锅中，加水两碗，煎煮成为一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳是有补血益气，养血安神的功效，适用的是中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

神经衰弱吃什么四、莲子桂圆汤：莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮约是50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红糖，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳是有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。

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