早餐空腹可以吃什么

早上空腹的时候，建议可以早上起床后适当的喝点温开水、白粥或是粥汤，这些食物能够刺激胃肠道蠕动，使其能够分泌一些消化液，然后再吃一些其他的食物。不建议在空腹的时候吃一些生冷硬以及刺激性的食物，这样有可能会造成胃肠道的不适。