想起以前的事心里难受

想起以前的事就心里难受，说明患者心里存在一些未被打开的心结，通常是患者自责且后悔的事情。若患者症状较轻，可以进行自我调节，转移注意力；更为有效的方法是反思，接纳自己的消极情绪。若患者仍无法消除自己的消极情绪，建议到医院及时就诊。