怀孕心里特别难受怎么办

怀孕心里特别难受的发生率在20％到30％左右。首先怀孕后身体体型、心理负担、体内激素都会发生巨大的改变，情绪也会不稳定。其次没有做好心理准备。所以首先要转移注意力，培养兴趣爱好和多锻炼。如果是激素原因导致的，需要专业心理医生治疗，因为孕期不方便用药。