晚饭只吃秋葵可以减肥吗

晚饭只吃秋葵在短时间内是可以的，患者不会有特殊的反应，但是本身喜欢常规吃饭的患者不一定能接受没有主食的习惯，会导致患者没有饱腹感，所以在必要时，晚餐主食可以少摄入。对于肥胖超重的患者需要注意控制总热卡、碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，而且要注意三餐的合理分配...