产妇吃什么蔬菜好

对于孕妇、产妇，建议首先注意饮食。孕妇需要哺乳，建议增加摄入食物的种类，同时建议增加食物摄入量，建议以优质蛋白、易消化的食物为主，建议每日保持500克蔬菜的摄入量。一般来说，平时常吃的蔬菜产妇都可以吃，只要保证充足的营养，均衡饮食即可。