吃花甲有什么好处

花甲是海产品贝类的一种，它含有丰富的蛋白质，还含有对我们生殖系统非常重要的一个微量元素锌。因此对于一些缺锌的患者可以多吃点花甲，每个星期吃2-3次。另外，对于一些蛋白比较缺乏和免疫力低下的人，也可以适当通过食用花甲来达到增强体质，增强免疫力的作用。