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何书励

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医院: 中国医学科学院北京协和医院 科室: 肠外肠内营养科
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何书励

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白米醋的功效 2019-12-14 17:04:47

A:白米醋泡脚可以使身体得到放松,同时增进睡眠的质量。用白米醋泡脚可以在消除疲劳的同时,增加了其他的功效。而且通过泡脚,以及水的温度较高,可以使白米醋渗透进体内,促进人体的血液循环,从而加快人体的新陈代谢。

请问红酒和牛奶可以同时喝吗? 2019-12-08 16:55:04

A:红酒和牛奶是可以一起喝的,牛奶中含有较多的卵磷脂,可以在胃粘膜表面形成疏水层,从而减少对酒精的吸收,在喝红酒时喝点牛奶可以有效减轻醉酒症状,还能促进体内的新陈代谢。

蛇皮果的功效与作用有哪些? 2019-12-06 13:22:30

A:蛇皮果营养丰富,对人体具有很多的功效与作用。蛇皮果是一种营养价值特别高的热带水果,它含有多种人体必需的矿物质,平时人们使用蛇皮果以后能吸收丰富的矿物质钙和钾,这些物质既能促进人类骨骼发育,又能加快人体内钠盐代谢,它对人类的骨质疏松和缺钙易以及高血压,都有良好预防作用。

糖尿病可以喝牛奶吗? 2019-12-01 17:33:48

A:从营养学科的角度分析,糖尿病患者可以适量的营养牛奶,牛奶中的糖分只有2.6%-3.4%,明显的低于蔬菜和水果的含糖量,饮用后,不会对患者的血糖造成影响。另外,建议患者在饮用牛奶时,尽量选择低脂或脱脂的牛奶,能够有效的帮助降低体内的血糖。

黄鱼的营养价值和功效? 2019-12-04 13:37:44

A:黄鱼的营养价值和功效:抗衰老,黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效,食养补气,黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效,老年滋补佳品,常吃对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。