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老人糖尿病吃啥饮食呢

发布时间:2015-05-28 14:00 来源:互联网 作者:佚名 编辑:魏魏 277人关注

摘要:糖尿病患者究竟应该如何安排自己的一日三餐呢?糖尿病是一种非常难以治愈的顽疾,给患者带来严重的痛苦。专家介绍,糖尿病患者在日常中一定要注意饮食护理,这样对于病情的调理是非常有帮助的。那么老人糖尿病吃啥饮食呢

老人糖尿病吃啥饮食呢

近几年我国人民生活水平的逐渐提高,每个人都能享受到丰富的物质资源,但很多人却在享受的同时,因为不注意日常饮食结构,而引发各种疾病困扰。像糖尿病等疾病,经常会在你不注意饮食结构的时候偷偷的缠上你。由于大多数糖尿病患者对糖尿病认识不够,就造成了糖尿病肾病的困扰。

因此,已经患有糖尿病的患者在日常的饮食上更是要注意,以免引发更多的并发症,以免肾病给自己的生活带来困扰。那么老人糖尿病吃啥饮食呢?

老人糖尿病吃啥饮食1.苹果芬兰的一项研究显示,那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。

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老人糖尿病吃啥饮食2.肉桂美国人类营养研究中心发现,每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后,糖尿病患者在进食后血糖升高不那么显着,心脏健康状况也有明显改善。

老人糖尿病吃啥饮食3.柑橘类水果糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纤维,是更好的选择。

老人糖尿病吃啥饮食4.深海鱼糖尿病患者心脏病的发病几率是普通人群的2倍,因此吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大马哈鱼、沙丁鱼和太平洋鲭鱼,可以帮助他们降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平,同时提高好胆固醇的水平。

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