陈禹,女,营养医师,硕士研究生.学习工作经历:2006年毕业于北京中医药大学,获医学硕士学位.2006年参加工作至今一直从事临床营养工作.2012年赴北京协和医院肠外肠内营养科进修学习.擅长糖尿病、儿童糖尿病、妊娠糖尿病、肥胖症、痛风症、高血压、高脂血症、营养不良、慢性阻塞性肺疾病、急慢性肾脏疾病、神经性厌食、消化系统疾病、恶性肿瘤等疾病的营养治疗与营养咨询.根据个体情况及所患疾病为患者制定个体化食谱、指导饮食.参与临床营养的科学研究、在核心期刊及科普刊物上发表文章十余篇,参与编写、翻译临床营养专业书籍及科普书籍.
A:亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态,也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。
A:正常情况下,百香果里面的籽可以食用,且口感较脆,食用后,能够明显的提高机体的免疫力,这是因为百香果的籽含有大量的维生素、矿物质及微量元素。您可适量的食用百香果,除此之外,您还需多食新鲜的蔬菜水果。
A:红枣具有消除面部皱纹,增加皮肤滋润度,提高气色的作用;菠萝可以清除脸部老化的角质,清洁毛孔;火龙果可以排除皮肤里面堆积的毒素,延缓皮肤的衰老;香蕉不仅能排毒养颜,而且还能收缩毛孔。建议你平时多吃水果,多饮水。
A:您好,月子期间是不能吃荔枝的,因为荔枝是属于凉性的水果,荔枝和梨,菊花茶,绿茶这些都是不能食用和饮用的,冰镇的西瓜也是不能吃的,在坐月子期间注意休息和营养,饮食应该多元化,多喝点鸡汤会比较好,另外,一定要注意不要着凉
A:首先这两种是不可以一起食用的,羊肉为大热之品,南瓜属于温和的食物,两者属于相克食物,吃了会影响消化,会引起胃痛和肠胃疾病,如果非要食用,建议2-3小时后再食用。