陈禹,女,营养医师,硕士研究生.学习工作经历:2006年毕业于北京中医药大学,获医学硕士学位.2006年参加工作至今一直从事临床营养工作.2012年赴北京协和医院肠外肠内营养科进修学习.擅长糖尿病、儿童糖尿病、妊娠糖尿病、肥胖症、痛风症、高血压、高脂血症、营养不良、慢性阻塞性肺疾病、急慢性肾脏疾病、神经性厌食、消化系统疾病、恶性肿瘤等疾病的营养治疗与营养咨询.根据个体情况及所患疾病为患者制定个体化食谱、指导饮食.参与临床营养的科学研究、在核心期刊及科普刊物上发表文章十余篇,参与编写、翻译临床营养专业书籍及科普书籍.
A:有助于减肥:这主要是由于鸡蛋的高品质蛋白质,与其他食物相比,可以使人有持久的“饱腹感”,尤其是早餐吃鸡蛋的人,不太可能感到饥饿,因此白天吃的食物会相应减少,一天的能量需求也会减少。胆碱对改善记忆非常有帮助。因此对于上班族和更有头脑的学生来说,早餐吃一个鸡蛋是非常必要的。
A:你好,根据你的咨询,健肌粉又叫增肌粉,主要是糖原和蛋白质,和蛋白粉相比,热量更高,对于极度渴望增肌的人有很好的帮助但是由于增肌粉的热量高,如果不能进行合理的锻炼,消耗热量,那最后的结果就是热量变成了脂肪,而不会增加肌肉,所以,只要你饮食正常,内分泌正常,身体没有不适的感觉,没有必要吃增肌粉,当然,如果你有大运动量训练,也是可以补充增肌粉的,
A:您好,保肝护肝可以喝杞菊养肝乌龙茶。这种茶含有丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c、多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢,预防肝内脂肪的囤积,滋补肝肾,疏风明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对于外感风热或温病初起及肝阳上亢,肝火目疾等有很好的辅助效果,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。希望我的回答能帮到您。
A:患者你好,生麦芽回奶的,生麦芽当水喝会回奶。如果想回奶还要通过饮食上要控制,各种汤汁要尽量不摄入或者是少摄入。因为汤汁是下奶的食物,还可以用芒硝放在沙布袋里敷在双侧乳房上。芒硝一般药店就有卖的,它是颗粒样的物质,敷在上侧乳房上,上面吸满了乳汁之后,它会凝成团块,凝成团块之后就要更换芒硝,效果是比较好的。三种联合用药,一般五到七天就可以回奶。祝健康。
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