石劢,女,营养主治医师,硕士研究生.学习工作经历:2006年毕业于山东大学医学部公共卫生学院营养与食品卫生研究所,获医学硕士学位.2011年赴北京协和医院学习肠外肠内营养治疗等技术.2006年参加工作至今一直从事临床营养工作.擅长对糖尿病、儿童糖尿病、妊娠糖尿病、肥胖症、痛风症、高血压、高脂血症、营养不良、慢性阻塞性肺疾病、各类肾脏疾病、神经性厌食、各类消化系统疾病、恶性肿瘤等患者进行营养咨询和营养治疗,尤其擅长根据个体疾病特点及生理阶段为不同病患提供个性化的营养咨询和饮食指导.参与国家级课题三项,在核心期刊上发表学术论文十余篇,曾获“达能营养中心青年科学工作者论坛优秀论文奖”,参编营养专业书籍五本,长期致力于临床营养教材和营养科普的编写工作.
A:你好,根据你的描述这个情况建议你检查一下双下肢肌电图和肝肾功能看看具体的情况。
A:你现在年龄比较小,这种情况你只能是通过运动来瘦身塑形,你可以选择,慢跑或者竞走,每天都来一小时,坚持两个星期以上你这个腿部的形态,应该会有一定的变化,对我的回答满意的话,请给评价还有不懂的可以继续咨询。
A:减肥的话最好饮食配合运动进行减肥,平时少吃肉类,多吃蔬菜,多出去运动减肥。
A:根据您的描述,作出如下回复:早上空腹吃花生这不能起到养胃的作用,花生属于发物,吃完完后在喝水进食会导致腹胀不适,不利于消化。
A:可以的,从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。适当饮用红糖水,补铁、利尿。