摘要:每一种水果中都会含有一定的糖分，吃了必然会使得血糖升高，并不是说得了糖尿病所有的水果都不能够吃了，这是错误的，有的水果对糖尿病是有好处的。

每一种水果中都会含有一定的糖分，吃了必然会使得血糖升高，并不是说得了糖尿病所有的水果都不能够吃了，这是错误的，有的水果对糖尿病是有好处的，下面，糖尿病饮食指南简单介绍一下糖尿病患者该吃什么水果好吧。

(1)吃水果的前提：在血糖控制稳定(也就是说空腹时小于8毫摩尔，用餐后小于10毫摩尔)后，方能适当吃些水果。

(2)吃水果的时间：糖尿病饮食指南嘱咐要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

(3)吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果便相当于25克粮食)。

(4)吃水果的品种：应挑选水分高、糖分低的水果，具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

上述就是糖尿病饮食指南的一些简单的了解，要关注一些蜜饯类的水果干千万不能够吃，并且要关注每次食用的数量，不要因为某种水果对糖尿病有益处降糖的作用就猛吃，吃多了肯定是对血糖不好的。还需要学会计算每日进食的总热量，这样方能控制好血糖。

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糖尿病患者该吃什么水果好