摘要:强直性脊柱炎大家并不陌生，著名的歌星周杰伦就患有这种疾病，这种疾病给患者和家人带来巨大的痛苦，那么作为正常人的我们应该怎样才能性质有效地预防这种疾病呢？那么强直性脊柱炎怎么预防呢？

强直性脊柱炎怎么预防呢？疾病是可以预防的，只要我们平时有一个良好的生活习惯，疾病就会远离我们，但是由于社会的压力，让众多患者患有强直性脊柱炎，对于强直性脊柱炎来说，我们一定要做好预防措施，那么，强直性脊柱炎怎么预防呢？接下来就为大家详细的介绍一下。

强直性脊柱炎怎么预防1、及时治疗疾病

这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

强直性脊柱炎怎么预防2、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

强直性脊柱炎怎么预防3、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

强直性脊柱炎怎么预防4、预防感染

避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

以上就是关于强直性脊柱炎怎么预防的介绍了，除开上述几点，建立良好的心态也很重要，要正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康！

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强直性脊柱炎怎么预防呢