解析产后脱发怎样防止？那为什么会出现生产后脱发呢？因为，头发和其他器官相同，也是要进行新陈代谢的。常人的头发每隔5年左右就会全换一遍，一天掉100根以内的头发基本都是正常的。女性头发的更换速度与女性体内的雌激素水平息息相关。怀孕期间雌激素水平高时，头发更换速度会减慢；分娩后雌激素水平低时，头发的更换速度会变快。女性在妊娠期间大量头发因雌激素水平高而“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平得以恢复正常，这些头发纷纷“退役”掉落，就形成了产后脱发。遇到这样得情况，新妈妈们不要恐慌，在生产后大约半年到一年左右，产后脱发基本就会自我好转了。

解析产后脱发怎样防止？其次，产后脱发还可能与精神因素相关，如果产妇受到不良精神刺激，大脑皮层功能失调，会导致控制头皮血管的神经亦失调，头皮供血减少，毛发营养不良而脱落。还有些新妈妈在怀孕期间的饮食单调，产后哺乳期又挑食、偏食，体内缺乏蛋白质、钙、锌、维生素B群，这样一来也会引起头发的折断和脱落。那么怎样去预防或降低产后脱发呢？

解析产后脱发怎样防止？那为什么会出现生产后脱发呢？按传统的习俗观念，新妈妈们坐月子期间不能洗头，否则会引起头痛。但实际生活中会发现这样做有很多不卫生的地方，而且会导致掉发的加重。事实上，传统的这种做法有其历史局限性，因为以前没有现代化的空调，吹风机等设备，所以洗完头很容易着凉，引起头痛。但现在，妈妈们完全可以用温水洗，洗后马上吹干即可。

解析产后脱发怎样防止？另外建议新妈妈们在孕期和哺乳期间虽然脱发厉害，但也一直要保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。平时多注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等。经常用木梳或牛角梳梳头，平时用手指有节奏地按摩，促进头皮的血液循环和新陈代谢。产后也应该持续适当补充一些B族维生素、铁及钙镁片。

解析产后脱发怎样防止？最后好头发小编还有个小偏方推荐给新妈妈们：将黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天吃两次，每次两匙，持续服用一个月，对于放脱生发效果都是不错的。对于为什么生产后脱发的厉害这个问题就讲这么多。

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