脱发是人们很尴尬的事情，只有找到脱发的原因才能够有效地治疗，脱发的症状是头发变得油腻，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色的鳞屑出现，或有灰白色鳞屑飞扬症状，自觉的瘙痒。男性脱发，发病的部位主要是前头与头顶部，如果是女性脱发，通常会发生在头顶部，头发开始变稀疏，但头发不是完全成片的脱落。

怎样才能防止脱发？防止脱发的方法：

1、怎样才能防止脱发——早晚梳发

早晚都需要把头发梳得很整齐，坚持每天早上和晚上各梳几百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

2、怎样才能防止脱发——更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。有时不妨更换梳发的方向，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

3、怎样才能防止脱发——治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4、怎样才能防止脱发——防脱发的洗头水和按摩

防止脱发的方法有哪些？头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5、怎样才能防止脱发——多食用防脱发的食物

脱发吃什么呢？摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

小编推荐

脱发是由什么原因造成的呢 脂溢性脱发的主要症状 女性脱发需要做哪些检查呢 如何防止脱发 怎么治疗雄性激素源性脱发 经常脱发吃什么好 脱发原因的并发症有哪些 脂溢性脱发怎么治疗的案例分析

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

怎样才能防止脱发