失眠的病因 1、环境原因:常见的有睡眠 环境的突然改变。
失眠的病因 2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。
失眠的病因 3、躯体原因:任何的不适均可导致失眠的症状。
失眠的病因 4、精神因素:包括因某个特别事件引起的心情兴奋,或者忧虑所至的机会性失眠。
失眠的病因 5、情绪因素:情绪失控可让心情不能平静,它可以是由某些突发事件引起的,如特别的喜事或特别的悲伤、生 气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,但这是偶尔发生的;严重的是长期的失眠症状,情绪大多是低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。