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五点慢性咽炎的预防措施介绍

发布时间:2016-02-24 14:34 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 88人关注

摘要:慢性咽炎的预防措施有哪些呢?进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食辛辣刺激,烟酒,多食水果蔬菜,多喝水。

慢性咽炎的主要症状表现为喉部的不舒服,除此之外,还会伴有恶心想吐的感觉。我们大家要想远离慢性咽炎这种疾病的困扰,就一定要认真的做好防御工作。下面就为大家介绍一下慢性咽炎的预防措施吧!

慢性咽炎的预防措施主要有以下的五点:

五点慢性咽炎的预防措施介绍

1、经常开窗通风,保持空气流通,是防治慢性咽炎很有效的措施。居室空气的干燥及过冷、过热、过湿都可影响到咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成了慢性咽炎病变。早晨、饭后以及睡觉之前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治慢性咽炎也不容忽视。

2、治疗咽喉炎要对症下药,这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主。

3、“静坐”治疗。两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后 慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

4、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食辛辣刺激,烟酒,多食水果蔬菜,多喝水。

5、一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。

上面的文章主要为我们大家介绍了五点慢性咽炎的预防措施,看过上文的相关介绍之后,我们了解到,预防慢性咽炎,一定要做好口腔清洁工作,及时消除引发口腔炎症病灶,再有一点就是进行饮食调养,多吃清淡的食物、多喝水。

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