摘要:晚上失眠怎么回事？希望能够给大家带来更多的帮助，其实很多人之所以会失眠，都是因为心理压力太大，被一些事情所困扰，这样晚上就很容易睡不着，其实每天还是开心面对比较好。

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。下面我们就来看看晚上失眠怎么回事？

一、心理、精神因素导致的失眠

晚上失眠怎么回事？心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。晚上失眠怎么回事？生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

二、因身体疾病造成的失眠

晚上失眠怎么回事？失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

三、因生理造成的失眠

晚上失眠怎么回事？环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；晚上失眠怎么回事？卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。晚上失眠怎么回事？有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

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