亲密关系恐惧症的治疗
网友提问 浏览933次 提问时间:2016-01-26 18:04 回答数量: 2与人交谈时不敢看对方的眼睛,不敢去人多的地方,和人说话总是底声下气不敢大声说,紧张时心跳加速,脸红耳赤,心神不定,没有自信不敢表现自己。
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与人交谈时不敢看对方的眼睛,不敢去人多的地方,和人说话总是底声下气不敢大声说,紧张时心跳加速,脸红耳赤,心神不定,没有自信不敢表现自己。
社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
病情分析:在治疗中相对有效的治疗方法是系统脱敏疗法。主要的原理就是可以先去人少自己熟悉的地方。只后到相对陌生的地方人少的地方玩。在感觉到焦虑的时候就尽可能的去抑制自己去克服。这样等自己能很平和的面对的时候再去人稍微多一些的地方去适应自己。这样就可以让自己逐步的走出来的。但是需要注意的是不要过于的急于求成。要有一定的耐心。最好是有专业的心理咨询师辅助治疗最好。
回答时间:2016-01-27