社交恐惧症要看什么科
网友提问 浏览44次 提问时间:2015-12-04 11:34 回答数量: 1公共场合总是觉得被人注意着,害怕人多的地方,特别怕不熟悉的人看自己,那样会坐立不安。想逃避。表情也特别紧张。
希望解决的问题:希望自己能赶快好起来
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公共场合总是觉得被人注意着,害怕人多的地方,特别怕不熟悉的人看自己,那样会坐立不安。想逃避。表情也特别紧张。
希望解决的问题:希望自己能赶快好起来
你好,恐惧症属于精神疾病中的一种,比较常见。在克服上可以有目的性的锻炼和暴露自己的弱点,经过多次数的锻炼,慢慢的就会改正。这也是行为疗法中比较常见的一种脱敏疗法。找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
意见建议:可以挂精神神经科或看心理医生。