抑郁性神经症怎么预防

病情描述：我不确定我朋友是不是患了这个病。上网查看这个症状和他有相似自卑自我评价过低自责对未来感到失望、偶尔失眠、最近腹泻、胃口也不怎么好没食欲。

医生建议：你好，患者要适当参加活动：对于抑郁症来说，他们的主要特征就是懒，但是，这类患者切不可因为抑郁症的存在，就真的忽视了社会性活动。这样的状态往往会让抑郁症患者越来越感到自己没用。因此，在平时该做家务就做家务，或者进行适当的有氧运动，这样有助于缓解抑郁症。

病情描述：抑郁性神经症严重吗？

医生建议：你好，大多数患者病程较长，如其精神因素单一，无抑郁人格者，预后良好，但如病情反复，随精神因素的影响而波动，具有抑郁人格障碍者，病情较迁延，预后欠佳。

病情描述：我患有抑郁性神经症5年了，晚上彻夜难眠（靠安眠药度日），看了很多医生，吃过很多抗抑郁药如，喜普妙，盐酸帕罗西汀，瑞美隆，舍曲林，怡诺思。都不能耐受，都是小剂量的。最多吃一个星期，就很疲劳，无法承受，只能停药，但可以长期吃安眠药，不知什么原因，是西药太寒吗？还是其他什么原因，还有其他什么办法吗？

医生建议：建议你多和别人交流，只有沟通了，才会让自己的身心放开。首先得解决自身的心理问题，其次要找个好的心理医生看看，找出准确的病因，只有这样，才能彻底摆脱抑郁症

病情描述：都说现在产后患有抑郁性神经症的人特别的多，我刚刚生完我的孩子，还不到一个月的时间，我也感觉我最近非常的不开心，看谁都烦，我怕自己抑郁了，我想咨询一下，抑郁性神经症的前兆是什么样子的？

医生建议：你好，通常患者会有可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状。患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏。

病情描述：段时间以来，总感觉注意力不能够集中，很晚才能睡着觉，但容易被惊醒.经常忘事，一些事情刚才记得清清楚楚，但话题一转移就想不起来了！身体易疲劳，伴有头痛！自己有时感到困惑。

医生建议：你好，目前抑郁性神经症最佳治疗方法是药物治疗，同时辅以心理治疗。而药物治疗建议你采用中药。抑郁性神经症经过合理的治疗是完全可以治愈的。不要总躺在床上，多做户外运动，同时要树立信心，积极的治疗。