我有社交恐惧症的
网友提问 浏览83次 提问时间:2016-10-05 22:25 回答数量: 1我有社交恐惧症的恐惧是否有害怕与人目光对视?发现被注视不自然脸红、不敢抬头甚至无地自容,不愿社交,不敢在公共场合集会,不敢坐前面?
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我有社交恐惧症的恐惧是否有害怕与人目光对视?发现被注视不自然脸红、不敢抬头甚至无地自容,不愿社交,不敢在公共场合集会,不敢坐前面?
你好,恐惧症是一种心理疾病,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪