社交恐惧症源于自卑吗
网友提问 浏览0次 提问时间:2024-04-18 10:00 回答数量: 1社交恐惧症源于自卑吗
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社交恐惧症源于自卑吗
社交恐惧症并不是源于自卑,社交恐惧症主要的表现是对于社交场合或处境有强烈的恐惧,这种恐惧程度与实际不相等、不相称,但是病人有不合理的信念,对此判断会存在错误和偏差,也是认知层面的问题。还有行为表现,比如反复回避,持续的回避行为也会强化社交恐惧。 所以,并非自卑导致的社交恐惧症,而是由于不合理的信念以及持续的回避行为,不断加强社交恐惧。对恐惧的场景和事物的回避的行为是最为突出的症状,也是一种核心原因。 如果能够切断这种回避行为,让病人暴露在焦虑的场合当中,同时适当缓解焦虑,并且让病人能够检验到自己的判断不合理,并没有想象当中巨大的危险,这种社交恐惧症就能够得以消除。 总之,社交恐惧症是由认知、行为等各个方面的原因导致,但并不是源于自卑。