成都失眠在线医生.?
网友提问 浏览1001次 提问时间:2016-08-16 23:45 回答数量: 1成都失眠在线医生.?成都失眠在线医生.?昨天晚上睡觉总是睡不着,最近生活上的压力有点大,对我的影响还是很大的,是不是失眠了?请问专家怎样才能够得到预防和治疗?
//= get_host('cdn');?>
成都失眠在线医生.?成都失眠在线医生.?昨天晚上睡觉总是睡不着,最近生活上的压力有点大,对我的影响还是很大的,是不是失眠了?请问专家怎样才能够得到预防和治疗?
成都失眠在线医生.?你好,失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中,临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。