我得社交恐惧症到现在好像都不在乎了,不知道我是不是得了什么其
网友提问 浏览841次 提问时间:2016-06-16 16:18 回答数量: 1我得社交恐惧症到现在好像都不在乎了,不知道我是不是得了什么其他的病?现在连价值观什么的都没有了?
//= get_host('cdn');?>
我得社交恐惧症到现在好像都不在乎了,不知道我是不是得了什么其他的病?现在连价值观什么的都没有了?
你好朋友你的情况建议你最好详细检查一下,社交恐惧症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。 对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室,首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。