怎么克服广场恐惧症和社交恐惧症、详细
网友提问 浏览977次 提问时间:2016-07-09 02:26 回答数量: 1我发现我一到公众场合就紧张、总觉得大家都在注视我。和人说话也紧张、觉得他们似乎不在意我。而且总觉得他们对我有偏见、。
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我发现我一到公众场合就紧张、总觉得大家都在注视我。和人说话也紧张、觉得他们似乎不在意我。而且总觉得他们对我有偏见、。
对于你现在的情况,主要是因为本身社交缺乏,缺乏自信心所导致的症状出现。指导意见我建议你首先增强本身自信心,树立社交的勇气,多进行积极的心理暗示,。多参加集体活动