长期的社交恐惧症要怎么办
网友提问 浏览908次 提问时间:2016-08-10 01:25 回答数量: 1长期的社交恐惧症要怎么办基本不愿意出门,不敢看别人的眼睛,在别人面前走过去都会紧张出汗.持续时间有三年多了,很苦恼,希望医生能帮帮我。长期的社交恐惧症要怎么办
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长期的社交恐惧症要怎么办基本不愿意出门,不敢看别人的眼睛,在别人面前走过去都会紧张出汗.持续时间有三年多了,很苦恼,希望医生能帮帮我。长期的社交恐惧症要怎么办
您好,社交恐惧症主要是因为自卑,缺乏成功的社交经验,消极的自我暗示占了上风导致了你自卑心理的产生。建议您调整好自己的心态,多多尝试与人沟通,若自我调节没有效果,建议您及时到专业医院接受治疗。一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。希望我的解答能帮助到您。