身体过于肥胖怎么减肥
网友提问 浏览173次 提问时间:2020-06-16 08:25 回答数量: 2我吃的特别的多,我的身体特别的肥胖,每次走路的时候总是气喘吁吁,身体过于肥胖怎么减肥?
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我吃的特别的多,我的身体特别的肥胖,每次走路的时候总是气喘吁吁,身体过于肥胖怎么减肥?
身体过于肥胖应该多参加些体育锻炼和饮食的疗法来进行综合治疗,身体过于肥胖有可能是由于贪吃所造成的与不正常的饮食习惯有一定的关系,肥胖不是一天两天形成的,所以在进行减肥的时候一定要持之以恒,千万不要半途而废,同时每天应该保持在半个小时以上的充足运动。
病情分析:您好!苗条的身材不是靠节食来控制的,不是少吃一口就能瘦,也不是多吃一口就能胖。窈窕的身材是健康的体现,因而减肥的关键在于足够的日常锻炼与正常的饮食习惯。只要每顿八分饱,避免甜食,少吃肉类,每日保证三公里左右的慢跑就能在三周?瓤吹匠尚АK淙惶逯室蛉硕?欤??灰??拇笥谏闳刖捅厝挥胁煌?<佑停?T改阌涤旭厚坏纳聿挠朊缆?松??div> 2016-02-2722:44:10 有用(+10) |投诉 |向我提问
回答时间:2020-06-18