亚健康会出现什么症状
网友提问 浏览406次 提问时间:2020-06-14 08:30 回答数量: 2最近这半年多的时间,我经常感觉自己浑身无力,没有一点的精神,妈妈经常说我是亚健康,亚健康会出现什么症状?
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最近这半年多的时间,我经常感觉自己浑身无力,没有一点的精神,妈妈经常说我是亚健康,亚健康会出现什么症状?
亚健康会出现头晕乏力,体质下降,身体乏力,睡觉经常失眠多梦,也可以多加强体育锻炼,或者是吃一些中成药来调理一下亚健康,治疗期间可以多加强一下营养,吃一些鸡蛋鱼肉,瘦肉可以多强身健体,增强自身免疫力,也可以选择中西结合来治疗亚健康。平常不要熬夜。
病情分析:病情分析:人身体免疫力和抵抗力下降的话就会出现浑身没力气,感冒,咳嗽等症状。意见建议:您好!根据您的情况,这是属于亚健康的表现,建议您进行提高自身免疫力和抵抗力,给您介绍两款营养保健品,对您现在的身体很需要,那就是蛋白质粉和维生素C,蛋白质粉可以帮助您提高身体免疫力和抵抗力,修复身体的各个器官,而维生素C可以预防感冒和癌症,另外就是少吃腌制、烟熏、烧烤之类的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,注意保持足够的睡眠,祝健康快乐!
回答时间:2020-06-16