精神恍惚，注意力不集中，无法熟睡，有时伴有噩梦
网友提问 浏览537次 提问时间：2019-08-04 14:41 回答数量： 4
患者信息：女 14岁
病情描述：
注意力不集中，学习时无法静心，白天总想睡觉，但无法达到熟睡状态，睡觉易流口水，有时多梦，精神有些恍惚
已解决
最佳回答百姓健康网54777位专家为您在线解答
病情分析：
出现精神恍惚，睡眠增多，感觉都没有精神，这样多久了？注意力不集中，可能影响了学习效率
意见建议：你的这些症状表现，可能让你感觉到痛苦，你可以先试着自我调整，白天的时候尽量不要补觉，可以做自己喜欢做的事情，可以和小朋友同学一块儿去户外活动。晚上的时候再集中睡觉，如果调整没有效果，就要去看精神心理科医生以上是对“精神恍惚，注意力不集中，无法熟睡，有时伴有噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：您好，看到您的描述，最近晚上睡眠很难睡踏实，失眠多梦，导致白天精神恍惚，注意力不集中，毕竟影响到了学习。
意见建议：看您的年龄才14岁，估计是学习压力过大或者人际关系问题导致的。建议您学会放松调整好自己的心态，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，把学习的目标分化成小目标，一点一点的去完成，人际关系学会多交流多沟通，像希望别人对待自己那样对待别人，相信您会收获更多的友谊。
回答时间：2019-08-04病情分析：朋友你好！看了你的描述，理解你的感受。你描述说自己精神恍惚，注意力不集中，经常性会做噩梦，学习时无法静心，这种情况有可能是神经衰弱造成的，可以适当的服用一些安神补脑的药物。
意见建议：针对你描述的情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜，睡前可以适当的进行体育锻炼，可以多吃一些补脑的食物。
回答时间：2019-08-04病情分析：你好，看了你的描述，你现在的情况考虑有可能是心情紧张，有压力以及思虑过多的情况，这种情况。建议你要进行积极的自我调整。
意见建议：建议你坚持锻炼身体，增强体质，多做户外运动，养成锻炼身体的习惯，规律作息时间不熬夜，减轻自己的压力。要多与家人，老师，同学，沟通交流，释放心中的压力，烦恼以及不良的情绪，学会放松。
回答时间：2019-08-04
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
该问题还有6 个回答，点击查看
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有5 个回答，点击查看
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
最新资讯
精彩推荐
