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晚上关灯睡觉就会做噩梦

网友提问 浏览595次 提问时间：2019-07-30 13:53 回答数量： 5

患者信息：女 16岁 病情描述：
在学校的时候是经常性，在家里偶尔会，一关灯睡觉，就会做噩梦，然后醒了再睡就会继续做噩梦，不知道是什么原因

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病情分析：
要看最近有没有诱发事件，还可以分析一下具体是什么样的梦境。也或许是幼时有关于黑暗的一些创伤性记忆，或者跟你听过或看过的一些恐怖故事有关
意见建议：
若有现实诱因，建议针对解决;床铺保持舒适干燥，不穿过紧内衣，不要俯卧或手压在心脏部位;睡前多进行美好场景的想像;平时不要看恐怖片等都可以改善症状

_曾利清^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-30 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了114人

病情分析：你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大，会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状，你的情况需要积极药物对症治疗，压力不要太大。

意见建议：你的情况我建议注意休息，少吃辛辣油炸食物，建议你服用甲钴胺分散片和脑蛋白水解物片对症治疗，放松心态，近期学习压力不要太大，有条件到医院心理睡眠科就诊，祝你健康。

回答时间：2019-07-30

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了193人

病情分析：考虑你目前这种情况是自身的安全感非常的不足，在黑暗当中，你是有恐惧的情绪存在的，所以容易出现噩梦。

意见建议：建议目前这种情况需要提升自己的安全感，安全感主要来源于童年，你需要多让父母陪伴，尽量不要看恐惧片恐惧的书籍之类的，多看一些正能量的影片或者是书。

回答时间：2019-07-30

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了657人

病情分析：从你的描述知道，你晚上睡觉的时候，关了灯就会做噩梦，这种情况主要就是你的胆子小，心理因素引起的。

意见建议：首先建议你先进行自身的调节，晚上睡觉的时候，尤其把灯关了以后，不要总紧张，屋里还有其它的人，不会有事的，平时不要看惊险的电视剧或小说，免得晚上睡觉的时候做噩梦。以上是对“晚上关灯睡觉就会做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-30

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了3059人

病情分析：你好，根据你的描述，在学校和家里，你都会有关灯后睡觉做噩梦，醒后再睡继续有噩梦的现象，不知道什么原因，前来求助。

意见建议：从你的描述中，关灯睡觉做噩梦，会使你很害怕。请你静静的觉察一下，平常不做噩梦的时候，白天是怎么过的？对比一下，晚上做噩梦的白天又发生了什么事情呢？梦往往是潜意识的表达，你还记得梦中的情景吗？梦中的情景在你早期的童年经历中有过类似的场景吗？建议你放松心情，缓解压力，充实丰富生活，多参加运动锻炼，积极乐观些，必要时可以求助专业的一对一心理咨询，也可以帮你解梦。

回答时间：2019-07-30

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。