每天有时很困，总感觉想睡觉
网友提问 浏览677次 提问时间：2019-07-29 12:39 回答数量： 5
患者信息：女 29岁
病情描述：
太困了，总感觉睡不够觉，几乎每次躺床上就能睡着，一天中能睡好几觉
已解决
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病情分析：
育龄期女性困倦嗜睡，不知婚姻状况，生活，工作状况不明，单纯嗜睡。直接原因脑细胞供能不足，可能原因有1脑部问题2血压较低3贫血4内分泌失调等。
意见建议：1到医院做检查，弄清病因，对症下药。2白天多运动，改善脑部供氧。3改善营养状况，补足量的铁和蛋白质。4补况Vb簇丰富的食物，改善神经的营养状态。以上是对“每天有时很困，总感觉想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（4）
病情分析：你好，根据你的描述，考虑可能是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的疲倦。建议你合理安排好工作和休息时间，放松心情。
意见建议：多参加户外运动，可出去打打球，爬爬山等，让身心完全放松，少思虑，积极培养兴趣爱好，让自己充实起来，养成规律作息的好习惯，坚持体育锻炼，消除疲劳。
回答时间：2019-07-29病情分析：根据你的叙述，你每天都感觉很困，睡觉总觉得睡不够，几乎每次躺在床上就能睡着，一天能睡好几觉。
意见建议：建议你到综合性医院去做一下全面的检查，如果血液粘稠，血脂高等情况，都会引起睡眠过多。如果没有发现任何疾病，说明可能就是神经功能紊乱造成的。
回答时间：2019-07-29病情分析：你好，根据你描述的情况来看，你很可能患有持续性疲劳综合征了。比如：长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能就是你感觉劳累的原因之一。动不动就犯困也是你没精神的原因。
意见建议：保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠，午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环，让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。
回答时间：2019-07-29病情分析：根据你的描述属于睡眠问题，这种情况与平时工作压力大有关，与长期睡眠不足有关，与自身的身体素质有关。
意见建议：放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，不熬夜、疲劳、紧张，保持平和的心态。同时去正规医院内科做个检查，主要查血压和血脂，排除器质性疾病。
回答时间：2019-07-29
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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