已解决

早上睡觉起来，好累好累，眼睛特别疼

网友提问 浏览501次 提问时间：2019-07-27 07:48 回答数量： 3

患者信息：女 19岁 病情描述：
感觉整个人都好聊啊，头昏眼花的，很累很累，早上起来就很想很想睡觉

相似病例

猜你感兴趣

治疗失眠的中药方有哪些

睡眠不好吃什么中药调理

不寐吃中药多久能好

晚上失眠是什么原因

最佳回答百姓健康网53580位专家为您在线解答

病情分析：
你好，根据你的描述，主要是考虑还是存在一定的睡眠障碍问题，说明你的睡眠质量有问题，与你的作息不规律有关系
意见建议：
第一点，首先要调整正常的作息规律，不可以熬夜，不可以长时间的看手机，这样会扰乱你的正常生物钟，另外，对于眼睛也是有损伤的。第二点可以通过适当的参加户外运动，必要的时候，口服安神补脑液，谷维素，维生素B，来调理

_韩文恒^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-27 向TA提问

Ta帮助了1122人

其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2980人

病情分析：请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正，将右手的食指和中指放在前额上，用大拇指按压住右鼻孔，然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气，再用无名指按压左鼻孔，同时将大拇指移开打开右鼻孔，由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出，再用右鼻孔吸气，用大拇指按压住右鼻孔，同时打开无名指，再用左鼻孔呼气，由此作为一个循环。在循环过程中，随着控制呼吸，你变得很放松，非常放松，慢慢体验这种放松，如此一个循环5个为一组

意见建议：针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。

回答时间：2019-07-27

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了1340人

病情分析：您好，您的情况属于睡眠不足或者是植物神经紊乱引起的症状会引起，睡醒以后全身乏力，眼睛痛，头晕眼花，恶心厌食，你的情况需要积极调节治疗。

意见建议：你的情况我建议注意休息，尽量放松心态，不要太晚睡觉，你的情况可以服用脑蛋白水解物片甲钴胺分散片等调节营养脑细胞，对治疗有一定的作用，如果不行的话可以到医院睡眠心理科进行治疗，祝你早日康复。以上是对“早上睡觉起来，好累好累，眼睛特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-27

失眠精神分裂症焦虑

睡觉总是不能睡好
该问题有1 个回答，点击查看

草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

孕妇失眠什么原因导致的？
该问题还有3 个回答，点击查看

十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

失眠应该怎么办？
该问题还有4 个回答，点击查看

樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

关于失眠都有哪些危害
该问题有1 个回答，点击查看

柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。