每天睡醒感觉自己浑身无力
网友提问 浏览490次 提问时间:2019-07-24 12:55 回答数量: 2最近每天早上感觉自己总是睡不醒起床之后总是四肢无力,睡在床上也总想伸腰,伸腿
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最近每天早上感觉自己总是睡不醒起床之后总是四肢无力,睡在床上也总想伸腰,伸腿
你好,造成你这种情况的原因有很多,是不是由于具体的器质性病变所造成的,另外也可能是由于睡眠质量不高所以引起的,还有可能是由于白天工作过于疲劳,身体乏力,晚上睡眠没有调整过来,所造成的这种不适!
意见建议:建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外,注意情绪状态的调整,不要强化问题,思虑过多,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,白天工作压力避免过大,注意劳逸结合,提高睡眠质量,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于状态的改善!
病情分析:你好,根据你所说的情况,首先的话就是说以你的情况来讲,可能就是因为你平时的一个睡眠质量不好,或者的话就是说因为睡姿的问题所导致了你第2天的一个状态。
意见建议:可能是因为睡眠时间不够,然后的话就是说导致第2天没有精神,另外的话就是说如果你平时心理压力过大,也会导致你夜间睡眠多梦,从而影响第2天的精神状态。
回答时间:2019-07-24