晚上睡觉老是被吓醒是不是神经衰弱
网友提问 浏览70次 提问时间:2019-07-24 00:26 回答数量: 3晚上睡觉老是被吓醒,就觉得被自己吓醒了!好长时间了!经常这样
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晚上睡觉老是被吓醒,就觉得被自己吓醒了!好长时间了!经常这样
你好,晚上睡觉老是被吓醒,好长时间了,经常这样,可能是有些压抑了的恐怖情绪,跟之前的经历有关系的,不一定是神经衰弱
意见建议:建议,通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
病情分析:你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,晚上睡觉老是被吓醒,有可能和自己的身体比较弱有关系,也有可能是和自己有一些纠结,有一些担心害怕有关系。
意见建议:平时要通过读书和交流,不断的提高个人修养,宽阔个人胸怀,同时要加强营养,加强锻炼身体,因为身体强健是知道所有身心疾病的基础,另外一个睡觉前可以暗示自己,如果遇到恐怖的梦,立即醒来就行了,知道只是一个梦就不害怕了,倒头接着再睡就可以了。一般情况下连续三个晚上,就不会再出现类似的情况了
回答时间:2019-07-24病情分析:您好!根据您描述的这些信息,36岁,女,您所述情况考虑缺乏安全感和情感支持的可能,也可能是恐惧症的可能。
意见建议:建议您根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,积极参加自己喜欢的活动,多与人沟通交流,获得情感支持。生活作息规律,适度加强身体锻炼,劳逸结合,松弛有度。以上是对“晚上睡觉老是被吓醒是不是神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-24