容易紧张着急然后心慌有时候胸闷气短
网友提问 浏览28次 提问时间:2019-07-22 11:51 回答数量: 4之前背吓到过一次晚上走路第二天早上起床做那就开始心慌很害怕之后就焦虑了总关注心脏
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之前背吓到过一次晚上走路第二天早上起床做那就开始心慌很害怕之后就焦虑了总关注心脏
你好,胸闷气短多见于心肌供血不足,也可见于精神紧张等导致植物神经功能紊乱引起的心神经官能症。
意见建议:建议平时多锻炼身体,并且作息规律,一般讲只要平时没有不舒服,一般是没事的,需要的话去医院做心电图等检查,排除器质性病变。注意休息,保持心情舒畅,避免过度劳累,忌烟酒,祝健康。
病情分析:根据你描述的表现考虑是焦虑症,建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!不要过分在意身体的表现,可以服用丁螺环酮一天三次一次一片!来控制焦虑情绪!
回答时间:2019-07-22病情分析:可能是曾经被惊吓,过分,紧张焦虑引起的心慌,害怕,关注心脏,建议你到医院心理科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。
意见建议:希望你放松心情,学会调整自己的情绪,不要过分关注自己的身体不适,忽视它,这种症状得不到及时的强化,也会慢慢的消退。建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。以上是对“容易紧张着急然后心慌有时候胸闷气短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-22病情分析:嗯,能理解你,有被吓到过,然后自己的想法可能就有些消极负面了,总是去想不好的方面,所以会有焦虑的情绪。
意见建议:要慢慢去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样你才会有积极的情绪,然后配合着深呼吸让自己来放松。
回答时间:2019-07-22