每天晚上都做梦，早上起来感觉很累
网友提问 浏览954次 提问时间：2019-07-18 09:10 回答数量： 4
患者信息：女 27岁
病情描述：
我每天晚上都会做梦，而且还记得很清楚，早上起来就感觉很累，怎么办？
已解决
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病情分析：
上述情况是多梦的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有关系
意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予谷维素片，维生素B1片口服治疗此种情况以上是对“每天晚上都做梦，早上起来感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量下降而引起的精神状态不佳的问题，其实每个人都会做梦，如果长期这样也考虑与你白天思虑过多，精神过于紧张，强化问题有关！另外也不排除存在器质性病变的问题！
意见建议：建议最好到正规进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高是高睡眠质量，更快入睡！白天不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，放松心情，慢慢调整看看效果！
回答时间：2019-07-18病情分析：如果晚上在睡眠的过程中，长时间的做梦的话是会影响到你的睡眠质量，造成白天精力不充沛的。
意见建议：建议这种情况需要降低自己的生活压力，适当的进行运动锻炼，运动可以消耗体力，提升睡眠质量，可以考虑使用六味地黄丸调整一下。
回答时间：2019-07-18病情分析：日有所思有所梦。你这种情况可能由于自己情绪的紧张焦虑，而引起晚上失眠多梦的表现，睡眠质量下降。
意见建议：你要注意平时前面的，放松自己的情绪，不要胡思乱想，多做做运动，调理好自己的心态，可以提高自己的睡眠质量，减少梦境的出现。
回答时间：2019-07-18
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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