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每天晚上做噩梦，醒来特别压抑

网友提问 浏览207次 提问时间：2019-07-14 10:15 回答数量： 4

患者信息：女 20岁 病情描述：
我每天晚上睡觉都会做噩梦，很累很累，醒来特别压抑非常难受难过，有时候还会分不清梦和现实，出现幻听之类的。持续一年左右。现在都非常排斥睡觉了。为什么会一直做噩梦呢，有解决的办法吗？

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最佳回答百姓健康网53908位专家为您在线解答

病情分析：
可能导致经常做噩梦的原因很多，如神经系统疾病、精神压力过大、过于疲劳、受到惊吓或刺激、不良的睡眠习惯影响等。
意见建议：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要注意进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免受到惊吓或刺激，也不要过于疲劳。晚上入睡时不要压迫到心脏或身体其他部位，保持室内通风良好，以免呼吸不畅。睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。

_孙有为^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-07-14 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1895人

病情分析：如果经常出现做噩梦，需要考虑焦虑症的可能性。因为焦虑症经常伴随着失眠、做噩梦、心烦这些症状。可以到正规医院的精神心理科，让医生根据精神量表来判断有没有焦虑症的情况，可以针对性的进行治疗。第二种情况，就是经常熬夜、思想压力比较大、喜欢喝茶、咖啡，影响晚上的睡眠，出现做噩梦的情况。

意见建议：第三种情况就是有可能有一些心脏性的疾病引起做噩梦，噩梦中容易出现心慌、气短、比较累。这样的噩梦平时发生的时候可以做心电图，动态心电图，进一步排除心脏病的可能性。

回答时间：2019-07-14

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：按照你叙述的情况，你存在每天晚上睡觉都会做噩梦，感觉很累，并且早晨醒来以后会感觉心情压抑。

意见建议：你不是单纯的失眠的问题，早晨起来感觉心情压抑、做噩梦，这有可能是存在抑郁的情绪。建议你尽快到当地的精神专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。以上是对“每天晚上做噩梦，醒来特别压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-14

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，你每天晚上睡觉做噩梦一定是有原因的，现实的因素或者心理的因素，说明这个噩梦的源泉是在很早之前。

意见建议：你需要观察一下你梦中的情绪主要是什么，这种情况和你的生活相关吗，或者在很早以前是否经历过这种情绪，你可以做心理咨询或者催眠。

回答时间：2019-07-14

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。