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睡觉老说梦话，而且很大声

网友提问 浏览932次 提问时间：2019-07-13 11:30 回答数量： 4

患者信息：男 23岁 病情描述：
睡觉老是说梦话，而且很大声，自己确不知道。老是吵到别人

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病情分析：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
意见建议：
您现在的情况建议去医院神经内科检查一下，看看是否是出现了什么问题，平时养成健康良好的生活习惯，保持心态平稳

_李秀枝^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-13 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，您的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大，会引起记忆力减退，头晕乏力，说梦话，您的情况是要积极药物对症处理，一般和精神压力过大有很大关系。

意见建议：你的情况我建议注意休息，少吃辛辣油炸食物，平时放松心态，不要精神压力过大，建议你服用甲骨安分散片，维生素B12和脑蛋白水解物片等调节治疗，症状会慢慢改善，不行的话需要到医院心理科进行治疗，祝你早日康复。

回答时间：2019-07-13

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的心情，你描述自己自己总是说梦话，这种情况是最近才出现的，还是一直都伴随着你，如果是最近才出现的这种情况，有可能是生活中的压力事件引起的。

意见建议：针对你的描述，建议你可以在睡前适当的体育锻炼，比如，你可以去健身房练习拳击，一方面可以让身体有疲乏感，一方面有助于缓解压力以上是对“睡觉老说梦话，而且很大声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-13

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：听起来你最近似乎压力有些大。最近有发生什么吗？需要做一些放松了。所谓“日有所思夜有所梦”，其实身体是一种警示，再预告你危险了，需要关注和觉察了。

意见建议：首先最近有运动吗？需要做一些压力释放和情绪调整，其次还是需要具体化看是什么被困扰了，还是需要对本质问题解决才能改善，最后不要太过于紧张焦虑，这本身似乎也是一种你自我的探索，一种浅睡眠状态，也在你个人能力基础上寻求方式，你说呢？所以需要更多的内外一致，这样保证晚上睡眠，也不影响到别人，你觉得呢？

回答时间：2019-07-13

失眠精神分裂症焦虑