睡觉的时候,半梦半醒感觉身体颤抖
网友提问 浏览710次 提问时间:2019-07-11 15:07 回答数量: 3就在,那种大脑有一点活动思维的时候,但还没有彻底清醒想起床的时候,就能感觉到自己的身体好像在颤抖,这个情况出现了大概1周了
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就在,那种大脑有一点活动思维的时候,但还没有彻底清醒想起床的时候,就能感觉到自己的身体好像在颤抖,这个情况出现了大概1周了
可能是最近工作上的压力过大,精神过度紧张,身体过于疲劳,肌肉不自主收缩等原因引起的感觉身体颤抖。
意见建议:如果不放心,建议你到医院检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,多吃些新鲜的水果蔬菜,适当补充钙质。经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部脚部和身体的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善身体颤抖情况。如果长时间症状不缓解也可以接受药物治疗。或针灸理疗按摩治疗。
病情分析:你在还没起床,大脑刚有一点思维的时候就感觉自己身体好像在颤抖,需要考虑是否是休息不足,睡眠质量不好造成的。也可能是过于紧张焦虑引起的。
意见建议:偶尔出现这样的情况,并没有太大的影响,但这也是给你的身体发出了一个信号。很可能是身体过于疲劳或精神过于紧张了。需要注意多休息,多放松,多运动,保持心情舒畅。
回答时间:2019-07-11病情分析:最近一周是否压力比较大?其实睡眠过程当中的身体抖动是很正常的,人体进入睡眠状态时,小小的肌肉神经较明显。
意见建议:如果说近期压力大的话,可能有紧张情绪,身体也没有很好的放松,所以睡觉时更容易出现这样的症状,要学会去释放自己的压力。以上是对“睡觉的时候,半梦半醒感觉身体颤抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-11