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睡觉的时候,半梦半醒感觉身体颤抖

网友提问 浏览710次 提问时间:2019-07-11 15:07 回答数量: 3
患者信息:男 28岁 病情描述:

就在,那种大脑有一点活动思维的时候,但还没有彻底清醒想起床的时候,就能感觉到自己的身体好像在颤抖,这个情况出现了大概1周了

最佳回答百姓健康网54925位专家为您在线解答

病情分析:

可能是最近工作上的压力过大,精神过度紧张,身体过于疲劳,肌肉不自主收缩等原因引起的感觉身体颤抖。

意见建议:

如果不放心,建议你到医院检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,多吃些新鲜的水果蔬菜,适当补充钙质。经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部脚部和身体的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善身体颤抖情况。如果长时间症状不缓解也可以接受药物治疗。或针灸理疗按摩治疗。

郭志广 郭志广住院医师 爱心医生 回答时间:2019-07-11 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了2044

病情分析:你在还没起床,大脑刚有一点思维的时候就感觉自己身体好像在颤抖,需要考虑是否是休息不足,睡眠质量不好造成的。也可能是过于紧张焦虑引起的。

意见建议:偶尔出现这样的情况,并没有太大的影响,但这也是给你的身体发出了一个信号。很可能是身体过于疲劳或精神过于紧张了。需要注意多休息,多放松,多运动,保持心情舒畅。

回答时间:2019-07-11
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了2456

病情分析:最近一周是否压力比较大?其实睡眠过程当中的身体抖动是很正常的,人体进入睡眠状态时,小小的肌肉神经较明显。

意见建议:如果说近期压力大的话,可能有紧张情绪,身体也没有很好的放松,所以睡觉时更容易出现这样的症状,要学会去释放自己的压力。以上是对“睡觉的时候,半梦半醒感觉身体颤抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-07-11

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

失眠应该怎么调理

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戴礼 主任医师 爱心医生

回答于:2014-10-31

病情描述:失眠应该怎么调理

医生建议:你好, 心理治疗、催眠治疗效果不错,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

为什么总是失眠

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李季野 医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的,我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足,泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯,按时上床起床,睡前不喝咖啡饮料等,另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物,心理治疗比较好。

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

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