浅睡眠半年多睡眠不好
网友提问 浏览340次 提问时间：2019-07-11 15:51 回答数量： 5
患者信息：女 22岁
病情描述：
17年4月底脑外伤头上起了一个包晕了40多天当时睡眠ct正常请问一年多后18年出现睡眠不好两者有关系吗？（女，22岁）（女，22岁）（女，22岁）（女，22岁）
已解决
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病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，一年前脑外伤晕了40多天，现在出现睡眠质量不好和一年前脑外伤是有关系的，脑外伤容易出现神经性后遗症，
意见建议：建议到正规医院神经内科进行检查，平时需要注意休息，注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免经常熬夜或过度劳累，劳逸结合按时作息，确诊后在医生指导吃调理神经和安神药进行治疗。
其他回答（4）
病情分析：影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。是否与头外伤有关系，需要及时就诊，做相关检查，以明确诊断并进行相应治疗。
回答时间：2019-07-11病情分析：如果因为脑外伤对脑实质产生了永久性的损伤，所以就有可能会出现脑外伤之后的后遗症，并且也有可能会出现头晕，当时CT正常，可能与睡眠不好关注并不太大。
意见建议：如果因为脑外伤对脑实质产生了永久性的损伤，所以就有可能会出现脑外伤之后的后遗症，并且也有可能会出现头晕，当时CT正常，可能与睡眠不好关注并不太大。
回答时间：2019-07-11病情分析：你因为脑外伤一年多，虽然是CT正常的，但是也可能引起了脑震荡，或者是有后遗症，所以才感觉到影响睡眠的。你不要有精神压力，保持心情愉快，另外有规律的生活也可能会缓解。
意见建议：你因为脑外伤一年多，虽然是CT正常的，但是也可能引起了脑震荡，或者是有后遗症，所以才感觉到影响睡眠的。你不要有精神压力，保持心情愉快，另外有规律的生活也可能会缓解。以上是对“浅睡眠半年多睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-11病情分析：应该没有关系。现在睡眠不好，可能是由于你长期紧张，压力，焦虑引起的。你的神经系统长期处于工作状态。这一年出现什么让你感到焦虑的事情吗？或者你经常因某事焦虑，烦躁吗？
意见建议：建议放平心态，遇事不急不躁，若实在睡不着，可以多做些体育运动，多出汗，累了就会容易睡着。有条件的话，可以元式催眠放松治疗，效果很好！
回答时间：2019-07-11
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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