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总是犯困，想睡觉，睡眠时间也七个小时以上

网友提问 浏览417次 提问时间：2019-07-11 20:09 回答数量： 5

患者信息：女 24岁 病情描述：
最近半个月总是犯困，晚上11点睡，早晨7点半起，白天总是觉得犯困，想睡觉，年龄24岁，记忆也不好，这是什么原因？

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病情分析：
您好考虑是植物神经功能紊乱，脑供血不足，贫血等引起的犯困，嗜睡等
意见建议：
建议您到医院检查血常规看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食

_王玉梅^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-11 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，个人身体状况不同，有的人就是要睡十个小时才够，这是个人体质的原因，还有就是身体虚弱甚至疾病（如糖尿病、心脑血管疾病）体寒，身体湿气过重都容易犯困。

意见建议：可能还是植物神经紊乱引起的。现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

回答时间：2019-07-11

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：犯困，乏力，不排除与季节或者炎热的天气有关，也有可与睡眠质量有关，看看有没有做梦等的情况。

意见建议：最近有没有劳累或者引起有心理压力等的事情，再一个是建议首先到医院做一下系统的检查，排除有没有器质性的病变存在。也可能与生活节律有关系。以上是对“总是犯困，想睡觉，睡眠时间也七个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-11

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了1008人

病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述睡觉时间保持在七个小时以上，但是依然出现犯困的症状，首先要排除身体病变，所以建议你可以到医院做个全面体检。

意见建议：针对你描述的情况，你也可以考虑自己这几天的工作的强度，如果是由工作强度造成的，建议你可以适当的延长睡眠时间。

回答时间：2019-07-11

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了91人

病情分析：从你的描述知道，你睡眠时间虽然足够，但是白天仍犯困，而且记忆力减退，这种情况应该进行调节。

意见建议：首先建议你先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，有时间听听音乐，唱唱歌，保持心情愉快，饮食方面应该注意要清淡饮食。

回答时间：2019-07-11

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。