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怀疑自己得了强迫症，很焦虑，咋办

网友提问 浏览539次 提问时间：2019-07-08 08:24 回答数量： 4

患者信息：女 20岁 病情描述：
看到一件事物老是会联想很多东西，自己的主观意识觉得这些事以后都会发生，但潜意识知道这些压根都没做，但还是忍不住联想，比如，在网上看到了一段关于硫酸的视频，就会联想自己会不会鞋上沾到硫酸，硫酸又碰到了手机，手机会不会爆炸，我会不会被硫酸毁容，就是强迫自己想这些，很焦虑

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病情分析：
首先你这种情况确实是一种强迫性思维的表现，总是想一些无关紧要的事情，让自己感觉到日常的压力变大。
意见建议：
平时要注意调节好自己的状态，多想一些开心快乐的事，尽量放松自己的情绪，不要过于的紧张和焦虑，遇到一些强迫性的思维出现，就要及时的转移自己的注意力。

_吴琳^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-08 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：根据你描述的情况看，你这种情况确实属于强迫性思维，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下以便及时的对症治疗，如果这种状态影响了你的工作生活学习，可以适当的吃一些药物来治疗，作为你自己多培养一些兴趣爱好，每当有这种想法的时候，一定要找个其他的感兴趣的事情做来转移注意力。

回答时间：2019-07-08

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的。心理方面如压力过大导致的。最近遇到什么不顺心的事情吗？

意见建议：首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，学会调整心态，及时宣泄不良情绪。最后，与朋友倾诉一下，多锻炼身体。以上是对“怀疑自己得了强迫症，很焦虑，咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-08

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：根据你的描述看到一件事物老是会联想很多东西，自己的主观意识觉得这些事以后都会发生，但潜意识知道这些压根都没做，但还是联想。很强迫，很焦虑。

意见建议：这是强迫思维。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

回答时间：2019-07-08

失眠精神分裂症焦虑

焦虑症问题
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灿烂的梦男 35岁提问时间：2015-10-25

戈慧颖住院医师 爱心医生

回答于：2015-10-26

病情描述：最近几天又有点莫名的恐慌感了，我的躯体症状一直都不是很明显，想问下邸大夫您的建议，是否是复发后药物没有用到位的原因，或是药量不够，我还能恢复到好的状态吗，自己都有点没信心了，是不是这么反反复复的就不好治了，或是药物都没效了，我在网上看到很多抑郁症的病人反复几次后药物都失效了，所以很担心。

医生建议：这种情况考虑出现恐惧和焦虑症伴随导致出现的状态改变。